Dicas para conciliar o trabalho com as crianças em casa

Flexibilizar horários e optar pelo home office, ainda que apenas em parte da semana, é uma forma de pais e mães conciliarem a carreira profissional com os filhos em casa.

Para que isso funcione e, de fato, proporcione mais tempo de qualidade com os filhos e bons resultados na profissão, é preciso organização, atenção e ajuda. Elencamos aqui algumas dicas para ajudar quem precisa conciliar o trabalho, as tarefas domésticas e o cuidado com os pequenos em casa.

Confira:

1. Tenha um plano de atividades e estabeleça horários

Diferentemente da empresa ou do escritório, em casa não há horários definidos para começar, almoçar e ir embora. Por esse motivo, quando se faz home office deve-se tomar muito cuidado para não trabalhar de mais ou de menos. Para facilitar, você pode organizar uma agenda com seus compromissos e tarefas que precisa realizar – sejam elas profissionais ou pessoais. Faça um plano de atividades diário e semanal para se organizar e conseguir ser mais produtivo(a).

2. Tenha um local de trabalho definido

Para se organizar e definir melhor os horários de trabalho, é importante ter um espaço da casa dedicado e adaptado para isso. Improvisar algum canto da sala, trabalhar na mesa da cozinha ou no sofá pode prejudicar o seu rendimento, pois assim as distrações e interrupções serão mais frequentes, sendo mais difícil se concentrar no trabalho. Por isso a importância de definir e preparar um local na casa. Não precisa de muito luxo, mas garanta que seja organizado e silencioso. Assim, fica mais fácil definir para você e para os pequenos quando você está trabalhando e quando está disponível para outras as atividades.

3. Tire o pijama!

Pode parecer uma brincadeira, mas, realmente, tirar o pijama e vestir-se pela manhã é um ritual que faz parte da organização do dia de trabalho. Essa rotina faz com que nosso cérebro entenda que está na hora de focar nas atividades, além de dar o recado para as demais pessoas da casa de que você está ocupado(a).

4. Reserve um tempo para os pequenos

Trabalhar em casa, não necessariamente significa mais tempo de qualidade com os filhos. Para isso é preciso organização. Organize sua agenda e seu horário de trabalho tentando priorizar os momentos com os pequenos. Se de manhã eles ficam em casa e à tarde vão à escola, você pode deixar o período da manhã para as atividades tranquilas e se dedicar mais aos pequenos. Assim, durante a tarde, quando estiver sem os filhos por perto, você conseguirá se dedicar melhor às atividades que exigem mais concentração, por exemplo